Ik wilde al een tijdje mijn stappen bijhouden, maar ik had geen zin om meteen een dure smartwatch aan te schaffen. Tijdens het winkelen bij Action viel mijn oog op een goedkope stappenteller. Voor nog geen tientje besloot ik hem mee te nemen. Gewoon om eens te testen of zo’n simpel apparaatje werkt en of ik het überhaupt volhoud om dagelijks met mijn beweging bezig te zijn.
In dit artikel vertel ik mijn ervaring met de stappenteller van Action. Wat kun je ervan verwachten? Werkt het goed genoeg? En is het de moeite waard?
Eerste indruk
De verpakking is zoals je van Action mag verwachten: eenvoudig, maar duidelijk. Er stond op dat het apparaatje je stappen telt, je verbrande calorieën inschat en je afstand bijhoudt. Ik koos voor het model met clip, maar er liggen ook armbandjes of goedkope fitnesstrackers in het schap.
Het apparaatje zelf is klein, licht en werkt op een knoopcelbatterij die al in het apparaat zit. Geen gedoe met opladen dus. Binnen enkele seconden was hij klaar voor gebruik. Je hoeft alleen je gewicht in te voeren en je kunt starten met lopen.
Gebruiksgemak
Wat ik fijn vond: je hoeft geen app te downloaden, geen account aan te maken en geen Bluetooth te activeren. Je klikt het apparaat aan je broek of stopt het in je zak, en hij begint direct met tellen.
Het scherm is eenvoudig maar goed leesbaar. Met één knop wissel je tussen:
- Aantal stappen
- Geschatte afstand
- Geschatte calorieverbruik
Na een dagje dragen had ik ineens inzicht in hoe weinig ik eigenlijk beweeg op een kantoordag. Alleen al daarom vond ik het waardevol.
Nauwkeurigheid
Ik besloot het apparaat te testen tijdens een wandeling van exact 1000 stappen (geteld met mijn telefoon). De Action-stappenteller zat daar met ongeveer 970 stappen verrassend dichtbij. Bij intensiever gebruik zoals joggen of fietsen, telt hij soms ten onrechte extra stappen. Ook tijdens autorijden loopt de teller weleens op.
Voor basale beweging is hij dus betrouwbaar genoeg, maar verwacht geen medische precisie. Voor dagelijks gebruik om je bewust te worden van je activiteit is het absoluut bruikbaar.
Comfort en draaggemak
Het apparaat is zo licht dat je vergeet dat je het draagt. Ik gebruikte de clip, maar je kunt hem ook in je zak stoppen. Het bandje van de armbandversie is niet heel luxe, maar wel functioneel. Voor kinderen is het formaat ideaal en het gebruik is simpel genoeg dat ze het zelf kunnen bedienen.
Batterijduur
Omdat het apparaat op een knoopcel draait en geen backlight of bluetooth heeft, gaat de batterij ontzettend lang mee. Ik gebruik hem nu meer dan een maand en hij werkt nog steeds prima. Er zit ook een automatische slaapstand op als je hem een tijd niet beweegt.
Wat zijn de beperkingen?
Natuurlijk zijn er ook nadelen. Deze stappenteller heeft:
- Geen app of datahistorie
- Geen slaap-, hartslag- of stressmeting
- Geen synchronisatie met andere apparaten
- Geen waterdichte behuizing
Je ziet alleen het aantal stappen van de dag zelf. Je kunt die gegevens nergens opslaan, behalve handmatig. Voor mensen die hun progressie graag in grafieken zien, is dit niet voldoende. Voor mij persoonlijk werkte het als een laagdrempelige instap.
Voor wie is dit een goede keuze?
Ik raad de stappenteller van Action aan voor:
- Mensen die willen beginnen met gezonder leven
- Iedereen die nieuwsgierig is naar zijn dagelijkse beweging
- Ouderen of kinderen die geen smartphone willen gebruiken
- Mensen met een klein budget
Zoek je echter een horloge dat ook je hartslag meet, slaap analyseert of gekoppeld is aan een app? Dan ben je beter af met een echte activity tracker of smartwatch.
Conclusie
Voor minder dan een tientje was ik blij verrast door wat de stappenteller van Action biedt. Hij is eenvoudig, licht en doet wat hij belooft: stappen tellen. Verwacht geen uitgebreide analyse of slimme functies, maar voor basisgebruik is het een prima hulpmiddel om meer inzicht te krijgen in je dagelijkse beweging.
Ik gebruik hem nu als motivatie om vaker te wandelen, en dat alleen al maakt het voor mij een geslaagde aankoop.