Toen ik op zoek was naar een smartwatch die meer doet dan alleen stappen tellen, kwam ik uit bij de Fitbit Sense 2. Deze wearable richt zich op gezondheid, stress en slaap – precies de thema’s waar ik bewuster mee om wilde gaan. Na enkele weken gebruik ben ik onder de indruk van wat het horloge mij laat zien over mijn dagelijks welzijn.
Eerste indruk en installatie
De verpakking was overzichtelijk en het horloge oogde strak en licht. De Sense 2 voelde meteen comfortabel aan om mijn pols. Het scherm is helder, goed leesbaar in fel licht, en reageert snel.
Het koppelen aan mijn telefoon via de Fitbit-app ging eenvoudig. Binnen een paar minuten was alles ingesteld en werden mijn stappen, hartslag en slaap direct gemeten.
Gezondheid centraal
Wat voor mij het meest waardevol is, zijn de functies die gericht zijn op mentale en fysieke gezondheid. De cEDA-sensor meet mijn stressreacties door de huidgeleiding te analyseren. Zo krijg ik een seintje als ik onbewust spanning opbouw. Ook de ademhalingsoefeningen vind ik prettig, vooral op drukke werkdagen.
De slaapscore geeft me inzicht in hoe ik slaap, niet alleen hoe lang. Het verschil tussen lichte en diepe slaap, plus adviezen voor betere nachtrust, maken dat ik bewuster met mijn slaapritme omga.
Fitbit Premium: handig extraatje
Een deel van de diepgaande analyses zit in Fitbit Premium. Ik kreeg een proefperiode en gebruikte de extra functies vooral voor trends op de lange termijn, zoals stressniveaus per week en hersteladvies. Hoewel niet noodzakelijk, vond ik het een nuttige aanvulling om mijn gewoontes beter te begrijpen.
Batterij en dagelijks gebruik
De batterij gaat bij mij ongeveer zes dagen mee. Zelfs met notificaties, hartslagmeting en slaaptracking hoef ik nauwelijks op te laden. Binnen een uur zit de batterij weer op 100%. Het horloge ondersteunt ook bellen via Bluetooth en meldingen van apps, wat handig is in vergaderingen of onderweg.
Tabel: plus- en minpunten Fitbit Sense 2
| Pluspunten | Minpunten |
|---|---|
| Comfortabel en licht ontwerp | Premium nodig voor uitgebreidere analyses |
| Nauwkeurige stress- en slaapmeting | Geen muziekopslag op het horloge |
| Lange batterijduur | Beperkt aanbod apps vergeleken met andere merken |
| Helder AMOLED-scherm | Geen spraakassistent zonder internetverbinding |
| Ademhalingsoefeningen en hartslaganalyse | Werkt alleen met Android of iOS |
Mijn conclusie
De Fitbit Sense 2 is een horloge dat mij dagelijks bewust maakt van mijn gezondheid, zowel mentaal als fysiek. Het is geen vervanger van een sporthorloge of een high-end smartwatch met apps en media, maar juist een hulpmiddel voor wie inzicht en rust zoekt. Voor mij is het een waardevolle aanvulling in mijn dagelijkse leven – subtiel aanwezig, maar krachtig in wat het toont.
